De kracht van emoties

De een loopt ermee te koop, de ander verbergt ze, iedereen heeft ze!

Emoties, we hebben ze allemaal en ze zijn doorgaans hartstikke gezond. Emoties geven pas problemen wanneer ze worden weggedrukt, dan kunnen ze zich vastzetten in je lijf en voor lichamelijke en psychische klachten zorgen.

Nut en noodzaak

Emoties zijn een onmisbaar onderdeel van ons leven. Je kunt ze soms als lastig ervaren, maar ze zijn juist heel erg nuttig. Zo helpt angst je bijvoorbeeld om in leven te blijven. Zonder angst zou je levensgevaarlijke situaties namelijk niet uit de weg gaan. En boosheid helpt je onder andere om je persoonlijke grenzen te bewaken en voor jezelf op te komen. En emoties kunnen je natuurlijk ook doen gieren van het lachen en zorgen voor verlichting, blijdschap en passie.

Kwetsbaarheid

Mensen vinden het vaak eng om hun emoties volledig toe te laten. Je emoties helemaal toelaten, kan ervoor zorgen dat je je kwetsbaar voelt. Er zitten ook allerlei patronen vanuit je jeugd aan emoties vast, er kan je verteld zijn dat huilen zwak is of misschien werd je wel op de gang gezet als je boos was. En wat voor voorbeeld waren je ouders zelf in het uiten van emoties?

Opluchting

Tijdens deze workshop onderzoek je hoe jij met de verschillende emoties omgaat en hoe dat nog beter en luchtiger kan. Ook ga je op zoek naar emoties die je in het verleden hebt vastgezet, omdat ze er niet mochten zijn of ze te zwaar voor je waren. Emotionele blokkades zorgen voor:

  • Emotionele instabiliteit
  • Vermoeidheid
  • Depressie/ Depressieve gevoelens
  • Geïrriteerdheid
  • Conflictvermijding
  • Woede-uitbarstingen
  • Geslotenheid
  • Controledrang
  • Angstaanvallen
  • Fysieke klachten
  • Etc.

Deze dag mag er los, wat je los wilt en kunt en dat lucht heerlijk op!!

Data, locatie en prijs

Locatie:     Social Factory Elliz in Company 
                Boschstraat 92
                5301 AG Zaltbommel
Datum:      zondag 26 mei 2019
Tijd:          10:00-16:00 uur
Kosten:      € 70,- inclusief koffie/thee/lekkers
Doelgroep: zowel geschikt voor beginners als gevorderden

Spreek de workshop je aan? Meld je dan aan per mail.

Afspraak maken

maak een afspraak